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A mon sujet

by Sandrine Eryngée

Bonjour à toi et bienvenue sur mon blog!

Je me présente, Sandrine Éryngée, je suis la co-Fondatrice de ce site, du Programme Minceur MEK et auteure du livre de recettes “Mincir En Kiffant”.

Je vis en Martinique et j’ai 37 ans ! Pour ma petite histoire, j’ai toujours souffert de mon surpoids et après avoir tenté de multiples régimes, j’étais sur le point d’abandonner, en acceptant ce corps qui ne reflétait pas qui je suis.

Et puis en début Novembre 2018, j’ai eu un choc terrible en voyant une photo de moi en maillot de bain. Suite à cela, j’ai pris une décision FERME : je ne voulais plus jamais voir cette personne, ni en photo, ni devant mon miroir !

J’ai fait de multiples recherches sur le net et auprès de spécialistes pour comprendre “comment je pouvais perdre du poids tout en continuant à être passionnée de cuisine et prendre du plaisir en mangeant”.

Avec tout ces éléments réunis, j’ai crée mon PROPRE programme minceur sur mesure et j’ai décidé de la tester sur moi avant de vous en partager tous ces secrets. FINI L’ÉQUATION RÉGIME = SOUFFRANCE. Avec ce savoir et cette méthode simple on peut MINCIR EN KIFFANT 🙂 D’ailleurs MEK, c’est pas un régime mais une façon de manger et de vivre !

Le 15 Novembre 2018, je me suis lancé donc ce défi pour perdre 10 kilos en 3 mois en mangeant “Healthy” et en faisant un peu randonnée et de sport.

Défi relevé !! 90 jours après, la balance affiche bien moins 10,4 kilos. BINGO, ÇA MARCHE !

C’est une véritable trouvaille pour moi d’avoir su faire mon propre programme sur mesure avec des recettes faciles, saines et gourmandes.

Mon but est donc de vous partager tous les secrets de la perte de poids en KIFFANT !! Il vous suffira d’appliquer jour après jour les recettes et conseils. Tout est dévoilé dans le programme MEK.

Vous trouverez dans ce programme MEK :

  • Des conseils, des secrets, des astuces
  • La connaissance du “comment manger pour perdre du poids avec plaisir”
  • Une liste de courses MEK détaillée
  • Un tableau de CALORIES des aliments conseillés
  • Des centaines d’exemples de menus
  • Des centaines de recettes
  • Une appli calculateur de calories
  • Les menus détaillés en photos de chaque jour de ma propre perte de poids (que vous pourrez suivre jour après jours, si vous souhaitez)
  • Les exercices de sport à faire à la maison
  • Un espace personnel avec votre évolution
  • Des commentaires et échanges possibles en direct sur l’espace perso
  • Un groupe d’entraide sur Facebook
  • Un coaching commun par mois en direct (où vous pourrez poser toutes vos questions)
  • Et d’autres surprises que je garde en réserve 🙂

C’est un véritable honneur pour moi de pouvoir vous aider et enfin de vous permettre d’avoir le corps que vous souhaitez depuis si longtemps.

Tellement hâte de voir vos résultats et de vous tenir la main tout au long du programme. J’aimerais que tout le monde puisse connaître ce que j’ai appris.

Je continue à perdre du poids toutes les semaines tout en stabilisant et en prenant beaucoup de plaisir à chaque repas.

À vous de vous offrir ce cadeau ! J’ai prouvé que ça marche et mon programme à pour but d’aider des milliers de personnes comme vous et moi.

ÉTAPE 1 : ABONNEZ VOUS À LA NEWSLETTER GRATUITE cliquez ici 🙂 Vous recevrez régulièrement : – Les astuces santé – Les conseils minceur – En BONUS le livre Mincir en Kiffant de 14 recettes (extrait du programme minceur)

Je vous embrasse et vous dit à très vite pour démarrer le Day 1 de votre transformation sur 3 mois.